سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرده که روزانه باید 18 گرم آهن مصرف شود اما باید بدانید که گوشت تنها ماده حاوی آهن نیست و آهن به دو دوسته آهن هم (موجود در گوشت) و نان هم (موجود در گیاهان)، تقسیم می‌شود.
سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرده که روزانه باید 18 گرم آهن مصرف شود اما باید بدانید که گوشت تنها ماده حاوی آهن نیست و آهن به دو دوسته آهن هم (موجود در گوشت) و نان هم (موجود در گیاهان)، تقسیم می‌شود.
این دمنوش علاوه بر اینکه بدن را هیدراته می کند یک چای ضد درد هم هست کلا درد بدن را از بین می برد.اگر اغلب دچار بدن درد می شود، سعی کنید این چای را بنوشید.این چای علاوه بر اینکه بدن را هیدراته می کند یک چای ضد درد هم هست کلا درد بدن را از بین می برد.اگر اغلب دچار بدن درد می شود، سعی کنید این چای را بنوشید، زیرا حاوی یک سری از مواد دارویی است.
کلسترول خون یکی از مشکلاتی است که افراد بیشتر با بالا رفتن سن به آن مبتلا می شوند. برای پایین آوردن کلسترول خون تان می توانید از پیاز کمک بگیرید.
گاهیمی شنوید که عزیزی، دوستی به شما می گوید که خسته و کوفته است و همه بدنش درد می کند. نه اشتها دارم و نه آرامش؛ عصبانی ام و شبها هم خواب ندارم؛ ایرانی ها که در توصیف کردن ها نیز عبارات بسیاری دارند، ممکن است بگویند در روز انگار که بدنم زیر کامیون انداخته شده و شب هم آرام و قرار و خواب ندارم. اگر این دردها کم نباشد، بسیاری از کسانی که از این دردها ناله می کنند، دچار افسردگی هم هستند و افزون بر آن، اضطراب هم دارند.
براساس مطالعات جدید, مصرف بیش از حد انواع گوشت های کبابی, چه گوشت قرمز و چه گوشت سفید, باعث ابتلا به سرطان می شود.
اکثر آقایان آگاهی کاملی در مورد بیماری سندرم پیش از قاعدگی یا PMSخانم‌ها ندارند و این عدم آگاهی می‌تواند به طلاق و جدایی منجر شود
خرمالو یکی از میوه های پاییزی است که خواص بسیاری برای سلامت قسمت های مختلف بدن تان دارد. با خرمالو می توانید سلامت لثه و دندان های تان را تضمین می کند
به گزارش قدس آنلاین «اعظم جعفری» در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: افراد مازوخیسم اغلب در احساساتی عمیق مانند حس ناتوانی، نداشتن گزینه‌ای برای انتخاب یا حس گرفتار بودن غرق هستند. این اختلال ممکن است از تجربیاتی ناخوشایند در گذشته و رویدادی آسیب‌زا مانند مورد حمله قرار گرفتن از سوی دیگران ناشی شود. رویدادهای زمان حاضر نیز می‌توانند احساسات پیشین مانند افسردگی را تقویت کنند، به‌ویژه وقتی که زندگی برای فرد بسیار استرس‌زاست یا به‌طور مداوم از سوی دیگران مورد انتقاد قرار می‌گیرد
کمردرد یکی از مهمترین علل ناشی از شیوه ناصحیح زندگی است که پیر و جوان نمی شناسد؛ کمر درد مزمن کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد اما با چند راهکار ساده می توان با آن مقابله کرد.