اگر تاکنون برایتان اتفاق افتاده که
در یک شب مهمانی یا قرار دور همی با دوستانتان در خوردن شیرینی و دسرهای
شیرین زیاده روی کرده اید حتما می دانید که فردای آن روز چه عذاب وجدان و
حال خرابی به شما دست می دهد.
اگر تاکنون برایتان اتفاق افتاده که
در یک شب مهمانی یا قرار دور همی با دوستانتان در خوردن شیرینی و دسرهای
شیرین زیاده روی کرده اید حتما می دانید که فردای آن روز چه عذاب وجدان و
حال خرابی به شما دست می دهد.
زنجبیل اصالتاً یی گیاه چینی و هندی است و در این یشورها در طول بیشتر از 4000 سال در پخت و پز غذا مصرف شده است.
پرسش در مورد میزان نیاز روزانه به آب، پاسخ های ساده ای می تواند داشته باشد از قبیل ین که نیازهای روزانه به این نوشیدنی در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل بسیاری از جمله سلامت بدن، فعالیت روزانه و محلی که فرد در آن زندگی می کند مرتبط می شود.
ناخنک زدن های گاه و بیگاه به غذای
باقی مانده در یخچال در نیمه های شب احتمالا ضرر چندانی ندارد، اما اگر به
یک عادت بدل شود، می تواند فیزیولوژی مغز را تغییر دهد.
رژیم غذایی پرچرب و پرکالری، استرس مزمن، کم خوابی، نشستن طولانی مدت در طول روز، تنبل کردن مغز،استعمال سیگارو زندگی در مجاورت بزرگراه و خیابانهای شلوغ، هفت عادت اشتباهی هستند که سبب پیری زودرس مغز می شوند.
الحق افزود : تقریبا نزدیک به 70 سال است که داروهای ضد میکروبی یا آنتی بیوتیک ها در مقابله با انواع مختلف بیماری های عفونی موفق بوده اند و در این مدت این داروهای موثر توانسته اند که موارد بیماری و مرگ و میر را به صورت جهانی کاهش دهند. با این حال استفاده بیش از حد و بدون نظارت منطقی از این داروها در سالهای اخیر باعث شده است تا میکروب های بیماری زا به کمک مکانیسم های ژنتیکی سازگاری هایی را در مقابل این داروهای معجزه گر پیدا کنند که در نهایت باعث کاهش تاثیر آنتی بیوتیک ها بر بیماریهای عفونی شده است .
از بین بردن استرس یکی از مهم‌ترین راه‌های حفظ سلامت زنان به‌شمار می‌رود. استرس در واقع یکی از زمینه‌های بروز بیماری‌هایی چون افسردگی، اضطراب و بیماری قلبی است. از گرفتن رژیم‌های سخت خودداری کنید. قرار دادن ترکیبی از پروتئین‌ها، چربی‌های سالم، کربوهیدرات‌ها و فیبر برای حفظ سلامت ضروری‌اند.
به گزارش خبرنگار مهر، افرادی که در حال حاضر در سراسر دنیا کافئین را در انواع و اشکال مختلف مصرف می نمایند و حتی کسانی که روزانه چندین فنجان قهوه، چای و یا انواع نوشیدنی های گازدار را می نوشند نیز احتمالا از این مطلب که این ماده مشهورترین ماده روان گردان دنیاست بی خبر هستند.
ارچین، ادویه ای کم نظیر با بوی مطبوع و تاریخچه کهن است. مصری ها از ۲هزار سال قبل از تولد حضرت مسیح(ع) از دارچین استفاده می کردند. این ادویه ارزشمند خاصیت دارویی زیادی دارد.