رفتار روزمره ما، نقش تعیین کننده‌ای در تعیین طول عمــرمان دارد. گذشته از آلودگی های محیطی که ما ناخواسته در معرض آنها قرار می‌گیریم ، می‌توانیم استفاده از برخی از مواد شیمیایی مثل داروها، الکل، مواد نگهدارنده و غیره را که با آنها در ارتباط هستیم، کنترل کنیم. علاوه بر اینها عوامل دیگری هم وجود دارند که فرایند پیر شدن را تسهیل می کنند که ممکن است حتی به آنها فکر هم نکرده باشید.