اراده کنید و از امروز اینها را میل نکنید !

محمد تقی انوشیر متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص خوراکی‌های مضر برای سلامتی افراد گفت: تمام غذاهای فست فودی و غذاهای چرب به دلیل روغنی که در آن استفاده می‌شود برای سلامتی مضر هستند.

افسردگی پاییزی را با غذاها بکاهید!

پاییز فصلی است که برای بعضی از افراد با غم و افسردگی همراه است. کوتاه شدن روزها، هوای ابری و باران‌های پاییزی همه و همه دست به دست هم می‌دهند تا گاهی‌اوقات خلق پایینی را تجربه کنیم. اما رهایی از این اندوه فصلی کار دشواری نیست.